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フィットリラは、愛媛県今治市にある女性専用フィットネスクラブです。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0898-35-5533

〒794-0813 愛媛県今治市小泉4丁目4-45

 お客様の声  Q&A

フィットネス会員様

(Y・I様 60代)
 
ご入会されて3ヶ月 来店ペース 週3,4回 
「2週間に1回、整体通いが続いていたのですが
 リラに通いだして整体に一度も行っていません!
 肩こりも楽になり、
寝起きの背中、腰の痛みも軽くなりました


(Y・M様 40代)
 
ご入会されて3ヶ月 来店ペース 週3回
「汗をかきやすくなり、体も柔らかくなりました。
 
体重や体脂肪も減り、血圧も下がりました!

(S・H様 60代)

 
ご入会されて4ヶ月 来店ペース 週4回
「肩こりが凄く楽になり、
マッサージに行かなくてよくなりました。
 体重も体脂肪も減りました」


(S・Y様 20代)
 
ご入会されて6ヶ月 来店ペース週1、2回
「産後の運動に!と始め、コンプレックスだった
太腿も細くなりました
 ストレッチ指導も受けられるので
姿勢も良くなり、身長が少し伸びました」

(I・D様 50代)
 
ご入会されて6ヶ月 来店ペース 週2、3回
「運動習慣が身についてマシンをスムーズに動かせるようになった。
 
ウエストー2cm、お腹周りー5cm!!

(M・K様 20代)
 
ご入会されて3ヶ月 来店ペース 週3、4回
「産後のシェイプアップとして始めた筋トレ!
 気分転換にもなり、腹部がかなり引き締まりました♪
 三ヶ月で効果が出るなんてびっくりです。
 ウエストー13cm

(M・A様 50代)
 
ご入会されて8ヶ月 来店ペース 週3回
「顔がスッキリし、『痩せたね』と言われます。
 体重は、ほとんど変わらないが筋肉がつき、だいぶ引き締まりました。
 体力も付き、風邪もひきにくくなりました。
 
ウエスト−6cm!

 
(A・K様 60代)
 
ご入会されて4ヶ月 来店ペース 週3,4回 
「ここに来る前は、手足の痛みがあったが今では痛みも
 少なくなり、
体重・体脂肪も減り筋肉量が増えました!!
 


(O・S様 60代)
 
ご入会されて3ヶ月 来店ペース 週3,4回
「健康目的で入会して、レッスンなども積極的に参加しています。
 2ヶ月で
ウエスト-6.5p!太腿-3p!体脂肪1%減!


(M・Y様 50代)

 
ご入会されて5ヶ月 来店ペース 週3回
女性専用で、家が近く知人が痩せてキレイになっているのをみて
 入会!通い始めて約5ヶ月、
ウエスト・腹部・ヒップ-4p
 体重も体脂肪も減り肩こりもなくなりました


(N・S様 70代)
 
ご入会されて4ヶ月 来店ペース週2、3回
「リラに来る前は、針治療に通っていたが知人に誘われ入会
 足のスネが痛く階段の上り下りも出来にくかったけど
 今ではすごく
楽になり筋肉もついてきました!
 


(M・Y様 50代)
 
ご入会されて5ヶ月 来店ペース 週3回
「運動習慣が身についてマシンをスムーズに動かせるようになった。
 
ウエストー2cm、お腹周りー5cm!!

(M・K様 20代)
 
ご入会されて3ヶ月 来店ペース 週3、4回
「産後のシェイプアップとして始めた筋トレ!
 気分転換にもなり、腹部がかなり引き締まりました♪
 三ヶ月で効果が出るなんてびっくりです。
 ウエストー13cm

(M・A様 50代)
 
ご入会されて8ヶ月 来店ペース 週3回
「顔がスッキリし、『痩せたね』と言われます。
 体重は、ほとんど変わらないが筋肉がつき、だいぶ引き締まりました。
 体力も付き、風邪もひきにくくなりました。
 
ウエスト6cm、

NEW!(Y様 50代)
 ご入会されて6ヶ月 来店ペース週3回
 
「健康診断で痩せるように言われたのがきっかけで入会しました。
 運動不足と太りすぎは自覚していました。
 週3回は必ず来てサーキットと、ウォーキングをしています。
 大変効果があり、楽しく利用できています!

 体重−9kg、ウエストー10cm 」




ゲルマニウム会員様

(F・M様 60代)
 ご入会されて2ヶ月 来店ペース 月4回
「花粉症持ちですがゲルマに入った後は鼻通りがすごく良い!
 汗もかきやすくなりました」

(T・N様 40代)
 ご入会されて3ヶ月 来店ペース 週回
フィットネスと一緒にゲルマニウムも♪
 身体が軽くなり、
肩こりも改善されました。
 ゲルマニウムを取り入れた事で
効果も増し肌のカサカサも良くなりました!



 



Q&A よくあるお問い合わせ

Q1 よくある女性フィットネスとなにが違うのですか??

A.マシンの種類が違います。マシン9台ボード9枚、40秒づつでストレッチもして30分となります。
初回トレーニング時は体組成を測定。
筋肉量や体内バランスを一人一人チェックし、目標をたてサポートしていきます。
体組成は年四回無料で計ります。


Q2 30分しか運動できないんですか?

A.基本的なサーキットでの運動は30分でできるようになっています。
ストレッチスペースにはフレックスクッションもおいてあり、DVDでのストレッチなどもあります。
お身体の状況にあわせて、お時間の許す限り利用できます。

Q3 サーキットのみですか?

A.当施設には、ランニングマシーン、エアロバイク、ゲルマニウム温浴(有料)
振動マシーン(有料)があります。また、ストレッチレッスンもご用意させていただいています。
フィットネス会員の方ならどなたでもご自由にお使いいただけます。


Q4 来る時間を決めないといけないの??

A.夜は21:00までの営業となっています。
営業時間内でしたら、いつでもご都合に合わせてご来館頂けます。
お仕事帰りに、身体を動かしてスッキリしていただけるよう、配慮しています。

Q5 でもフィットネスクラブってお高いでしょ?

A.安くないと続かない。そういう考えで当施設月会費を今治一お安くさせていただいております!!
さまざまな方に運動習慣を身につけ、身体の悩みから解放されていただきたいと考えています。

Q5 妊娠しても運動を続けられますか?
 
A.マシンは負荷を調節することができるので負荷を軽くして続けていくことは可能ですが
 担当の先生とも相談して体の調子に合わせて運動を行っていただきます。
 振動マシーン、ゲルマラジウム温浴は安全の為、
 妊娠及び妊娠の可能性のある方にはご遠慮いただいています。